Communication Bienveillante Course

Cessez de vivre vos relations comme une lutte permanente. Une initiation concrète à la Communication Bienveillante pour exprimer ce que vous pensez sans déclencher de guerres.

⚠️ Offre de lancement : 19 € au lieu de 49 € (Tarif exclusif disponible pendant 15 jours). Communication Bienveillante

€19,00

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5 Chapters

21 Lessons

Vous est-il déjà arrivé de ressentir que chaque discussion est un terrain miné ?

Parfois, vous entrez dans le conflit avec toutes vos forces, simplement parce que vous avez désespérément besoin que l'on vous comprenne. D'autres fois, vous préférez vous murer dans le silence pour éviter que la situation n'empire. Pourtant, aucune de ces deux options ne vous apporte le soulagement espéré. Vous restez avec cette douloureuse impression de parler une langue différente de celle de vos proches. Le problème n'est pas votre désir de bien faire, c'est le pont invisible que nous construisons lorsque nous communiquons sans décodeur. Cet atelier est une radiographie de vos mécanismes relationnels pour désamorcer les conflits avant qu'ils ne commencent.

Un espace de sécurité, sans jugement.

Ce cours n'est pas une leçon de morale. C’est une invitation à ralentir, à comprendre ce qui se joue en vous au moment où la tension monte, et à regarder vos réactions automatiques avec une immense tendresse.

Des clés pour désamorcer la crise.

Apprenez à décoder ce qui se cache derrière les reproches ou les silences de l'autre. Vous découvrirez des outils concrets, comme le "vase des tensions", pour désactiver le conflit avant qu'il ne détruise la relation.

L'art de l'expression vraie.

Osez enfin dire "non" et poser des demandes claires, réalistes et respectueuses. Apprenez à exprimer vos besoins profonds de manière à ce que l'autre puisse enfin vous entendre, sans se sentir attaqué.

SUR L'ATELIER

Cet atelier en ligne a été pensé pour les personnes qui cherchent des repères réels, applicables au milieu d'une vraie dispute, loin des théories abstraites. À travers des vidéos courtes de 5 à 10 minutes et des exercices simples, vous avancez pas à pas, sans pression. Vous apprenez à calmer votre système nerveux, à écouter l'autre au-delà de ses barrières et à parler avec une authenticité qui guérit. Vous avancez quand vous le pouvez, en toute autonomie, mais toujours soutenu·e.

Amandine Berthaud

Professeure des écoles pendant vingt ans, Amandine est aujourd'hui psychopraticienne en accompagnement psycho-émotionnel et engagée dans un parcours de certification de formatrice en CNV. Depuis 2021, elle anime des groupes de pratique tout public et des sessions de sensibilisation pour les acteurs du milieu éducatif au sein de l'association DECLIC CNV Éducation. Son accompagnement s'appuie sur une présence bienveillante, une écoute profonde et une approche centrée sur la personne. Soucieuse du bien-être des enfants, elle intervient également en milieu scolaire avec le programme PRODAS pour développer les compétences émotionnelles, relationnelles et sociales des plus jeunes.

Course Curriculum

5 Chapters · 21 Lessons

1
1. Introduction 1 Free preview
2. Introduction 2 Free preview
3. (Included in full purchase)
  Introduction 3
2
1. Le vase émotionnel Free preview
2. (Included in full purchase)
  Reconnaître ses émotions
3. (Included in full purchase)
  L'Auto-empathie
4. (Included in full purchase)
  Transformer les jugements
5. (Included in full purchase)
  Le langage des responsabilités
6. (Included in full purchase)
  L'Appréciation de soi-même
3
1. (Included in full purchase)
  L'écoute empathique
2. (Included in full purchase)
  Les différents types d'écoute
3. (Included in full purchase)
  Entendre un message difficile
4. (Included in full purchase)
  Les habitudes de langage
5. (Included in full purchase)
  Le chacal et la girafe
4
1. (Included in full purchase)
  L'expression de soi
2. (Included in full purchase)
  Formuler des demandes claires
3. (Included in full purchase)
  Oser demander
4. (Included in full purchase)
  Comment dire non
5. (Included in full purchase)
  Recevoir un non
6. (Included in full purchase)
  La bienveillance envers soi
5
1. (Included in full purchase)
  Conclusion

Transformez la dynamique de vos relations dès aujourd'hui.

Ne laissez plus les malentendus gâcher vos liens avec ceux que vous aimez. Profitez du tarif de lancement à 19 € (au lieu de 49 €) pendant les 15 premiers jours et accédez immédiatement à l'ensemble de l'atelier.